Test para evaluar tu relación de pareja

12:52 a. m.

El Dr. John Gottman, Director de El Laboratorio de Investigación de la Familia, más conocido como el "laboratorio del amor" se unió a la Universidad de Washington para desarrollar numerosos estudios sobre el matrimonio, las parejas homosexuales y lesbianas, la transición a la paternidad, violencia doméstica, la crianza y el desarrollo del niño.
El Laboratorio es la sede donde las parejas son examinadas, entrevistadas, y observadas. Utilizando vídeos,  monitores de ritmo cardíaco, las medidas de amplitud de pulso, temblores y la conductividad de la piel. Obtuvieron información codificada usando el sistema de codificación SPAFF y las técnicas de modelado matemático para evaluar las relaciones y predecir sus trayectorias. Actualmente, el Laboratorio tiene un banco de datos de vídeo de cientos de parejas que interactúan en diferentes momentos en su relación y con lo cual desarrollo un test para evaluar las vidas conyugales.

Test para evaluar tu relación de pareja
  1. ¿Sabes el nombre del mejor amigo de tu pareja?
  2. ¿Sabes cuáles son los momentos estresantes que tu pareja tiene que enfrentar?
  3. ¿Sabes los nombres de las personas que han irritado a tu pareja últimamente?
  4. ¿Puedes mencionar algunos de los sueños que tiene tu pareja en su vida?
  5. ¿Puedes definir la filosofía de vida de tu pareja?
  6. ¿Puedes enumerar los parientes de tu pareja con los que se lleva mal?
  7. ¿Sientes que tu pareja te conoce muy bien?
  8. Cuando están separados, ¿piensas siempre en tu pareja?
  9. ¿Usualmente tocas o besas a tu pareja cariñosamente?
  10. ¿Tu pareja te respeta realmente?
  11. ¿Hay pasión en tu relación?
  12. ¿El romance es definitivamente parte de tu relación?
  13. ¿Tu pareja aprecia las cosas que haces en la relación?
  14. ¿A tu pareja generalmente le gusta tu personalidad?
  15. ¿Tu vida sexual es en su mayoría satisfactoria?
  16. ¿Al final del día a tu pareja le agrada verte?
  17. ¿Tu pareja es uno de tus mejores amigos?
  18. ¿Les encanta conversar entre ustedes?
  19. En las discusiones, ¿los dos tienen influencia y dan sus argumentos?
  20. ¿Tu pareja te escucha respetuosamente, aunque esté deacuerdo contigo?
  21. ¿Tu pareja es una gran ayuda al momento de resolver problemas?
  22. En general, ¿están de acuerdo con sus valores y metas en la vida?
¡Puntaje! Haz la suma y saca conclusiones…
  • 7 o menos respuestas positivas: ¡tu relación puede estar en serios problemas! Si esto te importa, probablemente la relación valga la pena como para tratar de solucionar los conflictos.
  • 8 a 14 positivas: éste es un momento crucial en su relación. Hay ventajas que pueden aprovechar, pero también existen deficiencias que requieren su atención. Consulta con un especialista.
  • 15 o más respuestas positivas: tienen una gran fortaleza en su relación. ¡Felicitaciones! Seguramente se conocen y se entienden muy bien.

Para más información sobre el Laboratorio del amor, consulta el instituto del Dr. John Gottman, The Gottman Relationship Institute.

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33 comentarios

  1. VER MIS SENTIMIENTO DE AMOR TRAS LENTES ROMANTICOS LLENOS DE PASION Y TERNURA , AL SON DE UN VINO TINTO ,CON AROMA A CAFE BRASILERO ,PARA EL CUIDADO DE NUESTRO CORAZON, FUENTE DE TODOS SENTIMIENTO , MAS ´PUROS Y TRANSPARENTES QUE DESCANSA BAJO UN ROBLE VIEJO DE ANTAÑO SIENDO TESTIGO DE LO QUE SUCEDE ATRAVES DE LOS DIAS DE SU EXISTENCIA QUE NOS INSPIRA A FILOSOFIAR DADA POR LA MISMA VIDA QUE DIA A DIA CONSTRUIMOS NUESTRO DESTINO

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  2. UN NOBLE ROBLE COMO TESTIGO DEL TIEMPO.-Mi espiritu progresista lleno de dinamismo, sin limite , fulguroso que trasciende, se detiene, como algo inexplicable como un milagro en la oscuridad de la noche,del caballero anonimato acausa de la injusticia, que lucha por ser un sinnombre como si golpeara contra el viento en un mundo lleno de confusion y desesperacion , que reyna la maldad sobre el egoismo y la franca crueldad en donde muchos ; cantores , pintores , actrices, danzantes , cineastas , gritan juntamente por su libertad. Mi jubilo se ajunta con mi espiritu progresista que fulgura un sentimiento de desmallo como hommbre decadente limitado bombardeado por falsedades que hacen una verdad un vida llena de mentiras , hasta quedar plantado como un tallo seca infertil por un tiempo, pero derepente como algo inexplicable asciende en la inmensa oscuridad como un caballero de la noche , sin cabeza ,sobre Pegazo caido, que entre tinieblas aparece misteriosamente de un inmenzo arbol llamado Merlin al pie de una escarpada y rocosa ladera con un brillante manantial y caida de agua que entre brujos y pueblos barbaros incivilizados llamados asi por los generales espartanos y sus hechiseros al igual o parecido ala campaña del general Roca en el desierto de la argentina conquistando y sometiendo a pueblos debiles en numeros y artificios e inventos recogidos por las aventuras del hombre -dicen que el diablo sabe mas por lo antiquissimo que por diablo que acumula tesoros en hombres de generacion en generacion y que los usa como leones llenos de salvajismo y justicia debido a un trofeo junto con un jurado calificativo .Mi espiritu progresista defallece , desfallece , una vez, mas entre raices sirviendo de abono de polvo magico para un gran ROBLE que resplandece en la luz del SOL y mi espiritu descansa hasta la hora del juicio y el arbol y yo viviremos por siempre por siempre.

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  3. te amo vida mia como anadies he amado ,dije en mi interior 6 mil millones de veces, y no me atrevi siquiera una letra a expresar mi amor por ti de manera platonica quedo en el tiempo que el viento se la llevo junto con el miedo

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  4. Hola Andrea, fíjate que me dejas tranquilo, jajaja, tengo una maravillosa compañera y este test me lo reafirma , la clave me parece está en no descuidarse pero también ser relajados y respetarse en cada decisión.

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  5. Hola Andrea, me ha encantado tu test.

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  6. ¡Hola Andrea! Es un test muy interesante, lastima que no tengo pareja pero lo voy a usar cuando la tenga :)

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  7. Uf excelente tes, me encanta seguirte en google mas, muchas gracias por regalarnos tanta inspiración, buen día.

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  8. Hola Andrea! es la primera vez que me paso por tu blog y me parece super interesante el contenido. Las preguntas son muy atinadas y me alegra saber (al menos con mi ex) que conozco el 90% de las respuestas. Ya me quedo por aquí. Te estoy siguiendo :D
    Saluditos!

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  9. She me apachurro el corazon �� aunque siempre trato de ser positiva, bueno es solo un test, se otras cosas que no vienen en la lista de preguntas ��✌��

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  10. Test completado con éxito! Confirmo y re-confirmo que estoy con la pareja perfecta para mi =) un besote

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  11. La mayoría han sido "si" jejejeje es una buena señal!!

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  12. Me ha encantado el test. Muy buen post!!

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  13. ¡Hola! Parece muy interesante el test, tomo nota y cuando llegue mi pareja le consulto algunas respuestas a ver qué tal se me ha dado.. :)
    ¡Un saludo y gracias por compartirlo!

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  14. Buff creo que las respuestas no son blanco o negro, el problema es que hay algunas que creo saber pero igual no son lo que yo creo, vaya que estoy en una zona gris de respuestas que creo que no es nada bueno.

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  15. Un artículo realmente interesante, sobre todo para conocernos a nosotros mismos y cómo es la relación que tenemos con nuestra pareja, gracias por compartirlo y enseñarlo! Por cierto, hice el test y la gran mayoría fueron positivas, tengo un compañero estupendo! Besos

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  16. Un puntaje de 22 así que sí, según el test tengo una relación estupenda. Tras 12 años de casados y 8 de relación. LA confianza, la intimidad, la complicidad...son pilares fundamentales. un abrazo

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  17. Me ha parecido muy interesante tu post, he realizado el test y la verdad que he obtenido muy buena puntuación de lo cual me alegro muchísimo!

    Un besotte!

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  18. la verda es que el test esta bastante bien...es una buena manera de saber que relacion tienes con tu pareja...

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  19. la verda es que el test esta bastante bien...es una buena manera de saber que relacion tienes con tu pareja...

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  20. Me recuerda a cuando era más pequeña y compraba revistas de chicas en las que siempre ponían test: para tu chico, tus amigos,..., =P
    Bss.

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  21. Hice el test y me han salido que nos conocemos y entendemos bien, menos mal, porque si después de 25 años no hemos conseguido entendernos no se que hacemos juntos...
    jajaja
    Besos.

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  22. Realicé el test y me arrojó una relación con fortaleza, me siento satisfecha! Gracias por compartirlo. Besos.

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  23. ¡Hola! Mi novio y yo llevamos tres meses y tenemos una relación muy sólida pero no se debe a que nos parezcamos en todo... Tenemos cosas en común pero nuestras fortalezas son completamente opuestas; junto con la humildad de cada uno nos complementamos y nos unimos para así estar juntos y pasar un gran momento.

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  24. Buff voy a hacerlo a ver qué me sale ;)

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  25. Saludos!!! Gracias por el test. Te hace analizar la relación desde una perspectiva diferente. Me queda seguir poniendo de mi parte por que hay mucho que mejorar.

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  26. Me encanta el test, jej eje , me he reido un poco. Lo vamos hacer pero juntos, asi nos reiremos los dos, jej e je je

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  27. Que interesante me h parecido el test. :D

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  28. Creo que en la pregunta 20 hay fallo, seria si no esta de acuerdo no? Bueno da igual jeje es sólo por si estoy yo confundida, me salieron más de 15, aunque despues de 10 años ya me lo esperaba jaja besos

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  29. Un test genial!! Lo voy a hacer con mi marido a ver que sale!!

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  30. Después de 20 años de relación creo que no tengo que hacer el test.

    Me parece interesante sobre todo para parejas en crisis o de alguien que dude de su relación.

    Una entrada que puede ayudar a más de uno a aclararse.

    Saludos viajeros

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  31. HOLAAAAAAAAAAA!!
    Que curiosoo!!
    No tengo pareja asi que..
    Saludoss :D

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  32. Pues estoy muy contenta por que casi todas las sabia jaja, ahora falta hacérselas a él jaja ^.^ me gustan mucho las preguntas :) y es un test muy guapo de hacer.

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  33. Nunca había hecho un test de parejas antes, pero estuvo entretenido.
    Saludos!

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